长时间一直坐在电脑前对身体造成非常大的损害

舞魅人生 · 发表于 2015-5-13 16:12

因为工作上的需求，所以需要一直坐在电脑面前工作，这样子整天下来工作再加上玩个论坛，坐在电脑面前的时间真是非常长了，再加上晚上回去还要耍耍BC，感觉整天下来面对电脑的时间真是有点太长了，而且输赢又是不一定的，整个人的头脑感觉是有点昏昏沉沉了，长期下的状态一定会对身体有很大的损害。

所以最近开始晚上我都是尽量不在电脑面前了，抽空时间出去外面走走散散心，调整一下自已的生活作习快两个礼拜，最终还是比较理想的，最起码整个人的睡眠质量和心情有了非常大的变动。

希望长期一直坐在电脑面前的朋友，还是需要找时间好好调整下自己呗，不要让自己一直处在疲劳的状态

爱抽烟的你 · 发表于 2015-5-15 17:06

一直这样也不行啊还是要适量运动的

必生温暖 · 发表于 2015-5-15 08:40

有空的时候站起来多走走，看看远处

罪人之心 · 发表于 2015-5-14 19:55

每天在电脑前面,久了没运动,身体发胖不说,整个人气色也差了

快乐就好 · 发表于 2015-5-14 14:39

还是要适当的调节好，工作和运动是互相的。

轻舞飞扬 · 发表于 2015-5-14 11:11

天天坐着对着电脑感觉身体很虚的

曾经的你不见了 · 发表于 2015-5-14 10:31

是啊，所以平时还是要多出去走走的

等待五百年 · 发表于 2015-5-14 03:23

确实呢，久坐电脑前眼睛受不了。

黄花菜都凉了 · 发表于 2015-5-14 01:46

我上班也是对着电脑的

平凡 · 发表于 2015-5-14 00:51

我都觉得这个要去调节一下

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